男人做爱一般一次多长时间算正常？

夫妻生活是维系夫妻关系的重要途径，应该说先有性福才能有幸福，如果两口子之间做爱每次都不尽如人意，双方都没感受到性愉悦，没有性满足，长时间下去，夫妻时间的感情也会面临危机。

其中，性生活质量好不好的一个关键指标，就是时间。

那男人一般多长时间算正常呢？

有的夫妻做爱时间很长，长达一小时以上；而有的夫妻做爱时间很短，短到只有几分钟，甚至更短。那究竟做爱多长时间算正常呢？

一般单次啪啪啪的正常时间是5-6分钟，多数男性在性交2-6分钟时就会射精（低于2分钟算不正常），而女性一般在性交8-15分钟才会出现高潮。

而具体的做爱时间和次数可根据双方体力和“性趣”来定，体力好可以多战几个回合，体力差就少战几个回合。需要注意的是，夫妻生活时间长短并不是衡量性生活质量的唯一标准，双方感受、过程完整性等因素都可做参考。

比如，如果女人下面太松，男人下面太细，那就算插进入也没什么快感。在这种情况下，就算抽插个几个小时，除了累还是累，完全感觉不到什么，这就像对着空气在抽插，这时候就算时间再长也没有任何意义。

而有的情况下，男的够硬够大，女的够紧够敏感，轻轻插进去已经让双方都爽的不要不要的，这时候稍微抽动的几次双方已经都快窒息了，就算是只持续了几分钟就缴枪，但这依旧是一次完美的性爱，因为双方都享受到了性愉悦，达到了共同高潮的完美境界。

所以，时间并不是越长越好，有时候时间太久反倒容易出现副作用。在过夫妻生活时，男女双方的私密部位都处于高度充血状态，如果这样的状态维持时间过长，就可能引起男性生殖疾病，如前列腺炎、勃起障碍；女性妇科疾病，如阴道炎、泌尿感染。

夫妻啪啪啪时间很长的确能给双方很美妙的体验，但是这样容易时双方的满意度达到顶峰，之后双方可能限于体力等因素而让双方的满意度无法超越这个顶峰值，进而导致以后的夫妻生活变得有些乏味。

另外，做爱的整个过程都需要消耗体力，如果没有好好休息和调理，那双方就会肾虚。进而出现身体疲惫不堪、精神状态差等不适感，对自身健康、生活工作都会带来负面影响。

如果对男方的时长不满意，就该考虑是不是该给他补一补了。

关于做爱需要知道的几点

1.特殊时间不要做

经期同房很容易引起感染；在孕期，孕头3个月内与临产前1个月内，应完全禁止性生活，否则容易引起流产和早产；哺乳期房事，不宜过早恢复。

2.频率适度

按照通常来说，25-35次，每周约2次；35-50岁，每周1次；50岁以上，每月1-2次。

3.注意卫生

在啪啪啪前要注意清洁私密处，用温热水清洗外生殖器，避免在过程中将细菌带入而造成感染；在结束后，也应该要及时清洗与排尿，保证良好的卫生习惯。

4.事后温存

后戏也是男人容易忽略之处，然而，没有后戏的性爱是不完整的。建议在结束后，还可以给对方一些称赞鼓励，相互清洁私密处，或者什么都不说，静静拥抱几分钟，给予对方心灵上的安慰。

5.要温柔也要暴力

男人应该要把握尺度，温柔的对待女性的身体，一切动作由浅至深，适时的来些小暴力，不要突然变得很粗暴，欲擒故纵，显现柔情与阳刚一面，可以让女方更风情万种。